体の声を聞いてみてください 私たちの体は本来自然に自分の体を治そうとする力を備えています。  しかしちょっとした体からのサインを見落とし、無理を続けていると大切な自己治癒力を弱めてしまい、病におち いることも・・・。それには早めのBODY CAREが効果的です。 肩が上がらない・腰が重い・膝関節の痛みなどをはじめとして、頭がなんとなくスッキリしない・不眠や便秘が続 く・目まいや耳鳴り・慢性の冷えや汗をよくかく・・・等々、全て体からのサイン。 疲れや痛み、不快感を感じた時は、お気軽にお越し下さい。 かしい整体処「心庵」は、中国推拿ならではの多彩な 手技で貴方を元気にするお手伝いを心を込めて致します。

No.107 基礎代謝力を上げる習慣

基礎代謝力のカギは「筋肉」でした。 筋肉を効率的に増やすためには、成長ホルモンを上手に利用することが大切です。 成長ホルモンは、運動や筋肉と大きく関係しており、骨をつくる、内臓脂肪を分解する、筋肉を増やすといった働きを持 …  続きを読む

年一度の別府

ここ最近、一年に一度は行っている別府。 目的はもちろん温泉です。 九州内の移動は、専ら自家用車だったのですが、 最近は、列車利用が多くなりました。 博多駅でお弁当とビールを買って、なんとなく旅気分がたかまります。 さて今 …  続きを読む

No.106 消化力を上げる習慣

<よく噛む> 消化吸収のために、意識的に行うことのできる動作は、食物を咀嚼することだけです。 私たちは、食物をまる飲みすることも、よく噛み砕くことも自在にできますが、一度飲み込んでしまえば、後の工程は内臓にお任せするしか …  続きを読む

No.105 代謝を上げるキーワード『解毒力』

先ずは、解毒力が落ちていないかチェック! 1.揚げ物が大好きで、ついつい食べ過ぎる 2.ニキビや吹き出物ができやすい 3.コンビニやスーパーの惣菜、加工食品をよく食べる 4.便秘がちだ 5.手足がむくみやすい 6.冷えや …  続きを読む

宗像大社にて

初詣に行った宗像大社にて。 「福みくじ」なるものをひいてみました。 開けてビックリ。 3等でした。 その「熊手」。 こんな大きなモノ初めてです。  

佐賀大和へ

疲れている体を癒しに、温泉でもと思い、 比較的近い温泉地を探していたところ、 熊の川温泉にはまだ行ったことがなかったので 早速、日帰り施設の「湯招花」へGO! 近くにランチの美味しいお店はないだろうかと 検索してみると、 …  続きを読む

北海道へ

といっても、札幌近辺の2泊3日の小旅です。 それでも初北海道、結構楽しめました。 まずは定番の大通公園。 テレビ塔に上がり、完全な観光客です。           下では …  続きを読む

カレーの「古々地庵」 ~薦野~

以前から気になっていたカレー屋さんにレッツゴー! 場所は古賀インター辺りから、山の方に向かって入っていった薦野という地区です。 薬王寺温泉から近いです。 民家を改装して作っているらしく、見落としに注意です。 入口はこんな …  続きを読む

熊本へ

久しぶりに熊本へ行ってきました。 紅葉にはまだ早いみたいでしたが、 秋晴れのお天気で、気持ちいいドライブでした。   お昼は馬刺しが食べたいということで、 有名な菅乃屋さんへ。 熊本市内のアーケード街にもあるみ …  続きを読む

スリランカカリー「オスアシリ」

人の紹介で香椎にあるスリランカカリーのお店へ行ってきました。             お店の名前は「オスアシリ」。 スタッフもあちらの方です。   & …  続きを読む